| Autor: | Różycka Jagoda |
| Wydawnictwo: | Cedewu |
| Kod: | 77298B02077KS |
| ISBN: | 9788381029834 |
| Format: | 16.5x23.5cm |
| Ilość stron: | 186 |
Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej
Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej, Różycka Jagoda
Holistyczne spojrzenie na zdrowie – emocje, myśli i zachowania w służbie dobrostanu. Czym jest zdrowie, zanim je stracimy? Ta książka zaprasza do refleksji nad kondycją psychofizyczną człowieka z perspektywy psychologii pozytywnej – nurtu nauki, który koncentruje się na potencjale, zasobach i możliwościach ludzkiego umysłu w stanie szczęścia i spełnienia . Autorka – psycholożka z wieloletnim doświadczeniem – pokazuje, jak myśli, emocje i codzienne nawyki wpływają na subiektywne i obiektywne poczucie zdrowia, zarówno w profilaktyce, jak i w procesie powrotu do równowagi. W książce znajdziesz odpowiedzi m.in. na pytania: • Jak myśleć, aby wspierać zdrowie i procesy regeneracyjne organizmu? Jakie znaczenie mają emocje w chorobie i zdrowieniu? • Jak rozwijać zachowania prozdrowotne, zanim pojawią się trudności? • Jakie interwencje pozafarmakologiczne warto stosować? Publikacja łączy solidne podstawy naukowe z praktyką – zawiera liczne narzędzia do pracy własnej, ćwiczenia i scenariusze interwencji. To propozycja dla osób, które chcą zrozumieć siebie, działać prewencyjnie i świadomie dbać o dobrostan psychiczny oraz fizyczny. Dla kogo? • Psychologów zdrowia, terapeutów, coachów, • studentów psychologii i nauk społecznych, • osób zainteresowanych samorozwojem i zdrowiem w ujęciu holistycznym.
CEDEWU SP. Z O.O. Księgarnia
ŻURAWIA 47/49/309
00680 WARSZAWA
Polska
| DPD Pickup punkt odbioru/ automat paczkowy | od 9.99 zł |
| InPost Paczkomat 24/7 | od 13 zł |
| Firma kurierska DHL | od 14 zł |
| Kurier DPD | od 14 zł |
| Kurier Inpost | od 14 zł |
| Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
| Firma kurierska | od 14 zł |
| Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.